注意，这4类人易患酒糟鼻 要做好预防

酒糟鼻让人看起来非常的恶心，严重影响人的外在形象，人的外表被大大的打折，显得非常的丑陋，那么谁更容易患上酒糟鼻呢？在生活中如何预防酒渣鼻的发生呢？下面将详细描述哪些人容易患上酒渣鼻。

哪些人群易患酒糟鼻？

1、吸烟者。烟草在燃烧过程中产生了非常多的有毒物质。烟草成瘾者在体内积累了大量的毒素，最终导致酒渣鼻的发生。

2、维生素的缺乏。这种物质是人体不能少的一部分，缺乏维生素会降低人体的抵抗力，引起人体各器官功能的下降，感染细菌，诱发酒渣鼻。

3、慢性便秘患者。要是人们长期出现便秘的症状，就会引起胃肠功能紊乱，内分泌紊乱，导致皮肤代谢不良，如果皮肤代谢不顺畅，就会引起毒素侵入沉积，油脂分泌过多，时间一长就会诱发酒渣鼻的发生。

4、长时间吃刺激性食物的人。经常吃一些刺激性的食物，不但不利于排便，还可能引起便秘，而且刺激面部皮肤，容易滋生小痘痘，严重的情况下可导致酒渣鼻。此外，经常遭受感染以及冷热刺激的人，脸部运动神经出现紊乱，毛细血管持续扩张，也会诱发酒渣鼻的发生。

酒糟鼻应该怎么预防？

患上这种疾病的患者应防止接触刺激性的食物，也不要用无皂洗涤剂，防止使用磨蚀剂。患者还应该饮食清淡，多吃水果和蔬菜，禁止吃一些刺激性的食品和饮料，纠正便秘。酒渣鼻患者应尽量减少阳光照射，戴宽边帽，使用含有至少15种防晒因子的防晒霜或者是进行物理防晒。大家应该对酒糟中的诱发物进行为期两周的记录，并记录可能导致该疾病发生或加重的原因，以便今后识别和避免与这些诱发物。

在生活中，大家必须及时预防这种疾病的发生。尤其是在面部清洁方面，大家应该使用无皂洗涤剂，还有就是在洗涤方面也要注意，一定要注意防止过度劳累，尽量饮食清淡，多吃水果和蔬菜，在白天，尽量减少呆在太阳下的时间，要是必须呆在阳光下，也要注意防晒。