为何牛皮癣总是复发？预防复发应该做到这3点

牛皮癣在医学上又被称为银屑病，属于慢性疾病，治疗起来反反复复发作，一般发生在体质需要的人群身上。尤其是在夏季一定要做好预防工作，防止病情卷土重来。

为什么牛皮癣总是复发？

牛皮癣主要分为4类：关节型寻常型脓疱型和红皮型，最常见的就是寻常性牛皮癣，发病缓慢而且病程长，刚开始局部会出现类似于指甲盖大小皮损，随着病情的发展，皮损部位会慢慢扩大并且增多，甚至会扩散到全身。生活中的多种因素会引起病情的复发比如谦虚过于波动或者感冒，女性月经期怀孕期或者哺乳期因为激素分泌出现紊乱而刺激皮损扩大。另外当皮肤受到外伤时会发生同形反应，不节制的吸烟喝酒、大量吃鱼腥类牛肉和羊肉等也会让病情卷土而来。

预防牛皮癣复发的方法

1、积极预防感染

感染是引起牛皮癣复发的主要因素，尤其是受到了链球菌感染所引起的扁桃体炎和咽喉炎等。当感冒时不能硬抗，及时去医院治疗，缩短病程时间，做好预防感冒工作。保护好皮肤，防止受到外伤，当伤口发生感染时也会引起病情复发。

2、不能让精神过于紧张

过度焦虑和紧张、情绪波动过大、精神处于抑郁状态、夫妻关系不合等会紊乱免疫功能及神经系统，从而加重病情。所以要保持平和的心态，培养自己的兴趣爱好来提高自信心。多运动提高基础代谢率，及时消除诱发因素。

3、科学搭配饮食

总是吃辛辣刺激性食物、羊肉牛肉以及海鲜等会加重牛皮癣的症状，所以要调整好饮食，远离生葱生蒜辣椒胡椒等，避免吃不容易消化的油炸食物和海鲜类发育。多吃富含维生素c， 维生素a以及维生素e比较丰富的西红柿、绿叶蔬菜，瘦肉类，奶类以及豆制品等，能防止病情的恢复而且加快了皮损恢复的时间。

温馨提示

夏季是牛皮癣高发时间段，所以要好好的呵护皮肤。多吃新鲜的蔬菜和水果，戒掉烟酒，保持积极乐观的心态，保证有充足睡眠，中午抽出30分钟时间来午睡，不能让情绪过于波动，以平和的心态来面对一切。注意皮肤的卫生和清洁，不能用力的揉搓皮肤，以免加重皮损。